Yoga & Meditation

Wir machen Yoga und entspannen uns.

Yoga-Übungen sind alte Übungen.
Yoga-Übungen kommen aus Indien.
Die Übungen verbinden Körper und Geist.
Die Übungen dehnen und stärken unseren Körper.
Wir machen verschiedene Positionen.
Wir spüren unseren Atem.
Am Schluss entspannen wir gemeinsam.

Der Kurs passt für Menschen mit und ohne Rollstuhl!

Wann?
Freitag 13. Feber
Freitag, 20. März 
und Freitag, 10. April
und Freitag, 15. Mai
und ein Freitag im Juni (den Termin sagen wir dir noch)

immer von 18 Uhr bis 19:30 Uhr

Wo?
AusbildungsFit Innsbruck
Franz-Fischer-Straße 4a
6020 Innsbruck 

Wer leitet den Kurs?
Mathild Lechner

Was kostet der Kurs?
40 Euro

Was was soll ich mitbringen?
Gemütliche Kleidung und etwas zu trinken.